Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 kop, gesneden

Komkommer (Geschild)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, gesneden
per portie
RI*
Energie
60 kj
1%
14 kcal
Vet
0,19g
0%
Verzadigd Vet
0,015g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,002g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,004g
Koolhydraten
2,57g
1%
Suiker
1,64g
2%
Vezels
0,8g
Eiwitten
0,7g
1%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
162mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(14 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (69%)
 
Vet (12%)
 
Eiwitten (19%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Komkommer (Geschild) Komkommer (Geschild) Komkommer (Geschild)
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
14
Vet
0,19g
Kolhy
2,57g
Eiwit
0,7g
Komkommer (Geschild) (1 kop, gesneden) bevat 14 calorieën.
Calorieën Verdeling: 12% vet, 69% kolhy, 19% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf 1
1 blok (10 cm lang) 1
100 g 12
1 kop, gesneden 14
1 kop, gewassen, gesneden 16
1 klein (16 cm lang) 19
1 middelgrote 24
1 groot (21 cm lang) 34

Verwante soorten Komkommers:

Dille Komkommer Augurk
Zure Komkommer Augurk
Zoete Komkommer Augurk
Komkommer (met Schil)
  Bekijk Meer Komkommers Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Champignons
Sla
Spinazie
Wortelen
Uien
Rode Tomaten
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Komkommer
Komkommer
SPAR Komkommer Rauwkost
Bieze Komkommer Rauwkost
Heinz Sandwichspread Komkommer
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Muscle Meals Kipfilet Indian Style
Snaqs Sweet Pepper
Aarts Mini Champignons Heel
AH Luxe Wok Koreaans
Jumbo Maaltijdpakket Japanse Teriyaki
Eat Me Sugar Snaps


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.