Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 45 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Gezond taart.
Ingrediënten
Beschrijving
- Was en schil de appels.
- 2,5 appels snijden in partjes. 1,5 appels snijden in blokjes.
- Vet de bakvorm in met kokosolie. Bedek de bodem met appel partjes.
- Pak een kom en vul dit met alle ingredienten: "behalve de appelpartjes". En meng dit goed door elkaar met een lepel tot het 1 glad geheel word.
- Meng het beslag in de bakvorm over de appelpartjes. Leg dan de rest van de appel partjes erboven op. Druk de appelpartjes een beetje in het beslag, zodat ze niet aanbranden.
- Bak je appeltaart in +/- 45min op 180 graden.
121 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
Lijkt me lekker! Deze ga ik zeker snel maken.
18 feb 19 door lid: mgrisel
|
|
Kan het misschien ook zonder de eiwitpoeder?
17 feb 18 door lid: Peekaw
|
Lijkt me super lekker, ga hem snel maken. misschien amandelmeel vervangen door ander meel dat minder vet is om hem nog slanker te maken :-)
07 nov 17 door lid: Lies van herwijnen
|
geen opmerkingen: uitproberen
23 okt 16 door lid: gea1105
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Nieuwste Recepten
Beter dan brood uit de winkel.
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 154 calorieën in een portie Appeltaart.
|
|
Calorieën Verdeling: 49% vet, 26% kolhy, 25% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
645 kj
8%
154 kcal
Vet
8,98g
13%
Verzadigd Vet
1,03g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,13g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,963g
Koolhydraten
10,8g
4%
Suiker
6,55g
7%
Vezels
3,2g
Eiwitten
10,14g
20%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
46mg
Kalium
66mg
3%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (26%)
Vet (49%)
Eiwitten (25%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|