|
ПП творожная запеканочка
|
1593 kcal
|
Vet: 59,31g | Eiwit: 98,53g | Kolhy: 168,37g.
Ontbijt: Пятерочка Банан, Клубника, Большая Кружка Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Манная Крупа, Fine Food Перепелиное Яйцо, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Сливки 10%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Лангустины, Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Макароны. Diner: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Огурец (с Кожурой), Тефтели из кур грудки, Помидоры. meer...
|
|
1 tot 20 van 27
 Reacties
18 mei 18 door lid: katya_sorokinaa
|
18 mei 18 door lid: bazovkinach
|
18 mei 18 door lid: Sok9140
|
18 mei 18 door lid: vodolei4nk
|
18 mei 18 door lid: shurshala
|
18 mei 18 door lid: Юлия Juliy
|
19 mei 18 door lid: tetanna80
|
19 mei 18 door lid: alyoshka1
|
Очень простой рецепт: 400 гр творога 5% ( у меня 270 гр было), 1 яйцо, 3 ст л манки, 4 ст л молока, 4 пакетика фитпарада, фрукты по вкусу. Все, кроме фруктов в блендер и в антипригарную форму, фруктики любые натолкать по вкусу и в духовку на пол часа на 180-190 гр
19 mei 18 door lid: yuliait
|
19 mei 18 door lid: ЮляJuliya
|
19 mei 18 door lid: alenkagluhova62
|
19 mei 18 door lid: vanejik
|
Подскажите мне пожалуйста, что такое фитпарад, уж не смейтесь, я в это теме всего пол месяца.😕
19 mei 18 door lid: ЮляJuliya
|
56/20/53 на 631 ккал это на всю вышло. Не забивала в рецепт, просто ингредиенты внесла в дневник. Но это будет меняться в зависимости от выбора и веса творога и фруктов. Думала за раз слопать, не влезло😂 Доем на перекус
19 mei 18 door lid: yuliait
|
Фитпарад-сахарозаменитель в пакетиках, который хорошо в выпечке себя ведёт, не все подходят, насколько я знаю, поэтому взяла проверенный
19 mei 18 door lid: yuliait
|
ЮляJuliya, это натуральный заменитель сахара, минимум вредности, максимум сладости. Идеален для худеющих, подслащиваете все что хотите без вреда для фигуры.
19 mei 18 door lid: Its_Irene
|
А у нас "фитпарад" пакетом граммов этак 300... И там крошечная мерная ложечка. А у вас "4 пакета" - это сколько граммов? Или ложечек, если знаете в ложечках.
19 mei 18 door lid: Ranwish
|
19 mei 18 door lid: k74g82
|
Думаю, что 1 пакетик-это 1 ложечка или 1 гр, если в граммах удобнее
19 mei 18 door lid: yuliait
|
Рецепт ниже в комментариях написала😉
19 mei 18 door lid: yuliait
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yuliait's Gewicht Geschiedenis
|