|
Есть рецепты как вкусно и полезно запечь куриную грудку???
|
1559 kcal
|
Vet: 62,39g | Eiwit: 50,28g | Kolhy: 207,31g.
Ontbijt: Виноград, Чиабатта, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Lotte Алоэ Вера Напиток, Жареная или Запеченная Курица, У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Греческий Салат, Гречка с Грибами. Diner: Банан, Виноград, Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 15%. meer...
|
|
 Reacties
Тыкаете грудку вилкой, как маньячина. Натираете соусом терияки и немного солью, и перцем. На ночь в холодильник, утром в пакет для запекания на час. Всё! Вы великолепны.
04 jun 18 door lid: miss_iceheart
|
04 jun 18 door lid: nadya20122002
|
грудку отбить. В середину брынзу! скатать рулет и скрепить зубочисткой. сверху посолить и в духовку. очень сочно !!!!
04 jun 18 door lid: Natali8614
|
miss_iceheart как маньячка😂😂😂😂
04 jun 18 door lid: raindrops90
|
я грудку мариную с натуральном йогурте с горчицей, чесноком, специями. потом выкладываю и запекаю
04 jun 18 door lid: Unarik
|
отбить, потом замочить на 15 мин в кефире и в духовку! очень вкусненько получается!
04 jun 18 door lid: volken2001
|
04 jun 18 door lid: flowerslife1985
|
Да! Буду рада, если рецепт пригодится))
Сделать небольшие разрезы через каждые 2-2,5 см, глубиной удобной для куриной грудки. Промазать курицу и разрезы изнутри приправой для курицы/ смесью из соли, перца и оливково масла. В разрезы затолкнуть (не полностью, чтобы торчали) дольки помидорок (~0,5 см) и такой же ломтик кабачка. Можно их чередовать, а можно засовывать попарно. После этого в духовку при 190 градусах на минут 30-35, а после этого - за десять минут до окончания, когда грудка подрумянится, выложить сверху тёртый сыр, перемешанный с яйцом. Готовить до окончания работы духовки.
У меня получилось очень вкусно)) Приятного аппетита))
|
а я сейчас на рулетики подсела с разными начиками. Грудку отбить, намазать твопожным сыром. Затем возможны варианты - обжареные грибы, помидорки, зелень, специи, прованские травы (на выбор). Закрутить в рулетик. Запечь в духовке минут 30-35. Очень вкусно!
04 jun 18 door lid: Мара2512
|
05 jun 18 door lid: katya_sorokinaa
|
05 jun 18 door lid: elfiykahelga
|
маринад :сок одного апельсина, соевый соус чл, горчица чл. можно запечь ,можно на гриле.
05 jun 18 door lid: Ketchekuch
|
нарезать лука столько же,сколько и грудки, посыпать лук солью,и сильно промять руками,чтобы пошел луковый сок. В эту лукуовую жижу добавить грудку, молотый кориандр и черный перец, 1 часть газированного айрана, 2 части кефира, и часа на 4 мариновать, потом либо гриль, либо духовка.
05 jun 18 door lid: melendorf
|
Спасибо всем за рецепты!!😉
06 jun 18 door lid: nadya20122002
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadya20122002's Gewicht Geschiedenis
|