Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2012
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 60,15g | Eiwit: 67,38g | Kolhy: 266,54g.
Ontbijt: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Instant Oatmeal - Strawberries and Cream, Creamy Peanut Butter, Soft & Smooth White Bread w/Whole Grain. Lunch: Apples, Buffalo-style Chicken Mac & Cheese. Diner: Beef taquito dinner, Classic Iceburg Mix, Italian Salad Dressing (Fat Free) , Baked Ham. Snacks/Andere: Creamy Peanut Butter, JOLLY TIME HLTHY POPCORN MINI, Oats & Honey Crunchy Granola Bar. meer...
|
|
3005 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
Awesome - you are losing steady now! I am happy for you.
|
|
Shanelle05's Gewicht Geschiedenis
|