|
Mulla oli välitavoitteena mahtua erääseen vanhaan mekkooni kun valmistun maisteriksi. Valmistumispäivä on ens viikolla, joten olin jo luopunut toivosta, kun laihtuminen on ollu hitaampaa ku ajattelin. Otinpa nyt kuitenkin sen mekon esiin ja kokeilin päälleni - vetoketju meneekin kiinni! Vähän tiukka on päällä, joten voi olla että käyttöön tämä ei ens viikolla pääse, mutta ihan huikea tunne siltikin. Alkuvuodesta vetskaria ei saanut edes puoliväliin.
|
1611 kcal
|
Vet: 61,38g | Eiwit: 104,03g | Kolhy: 164,56g.
Ontbijt: Dr. Oetker Vitalis Roasted Mansikka Vanilja, Valio Mustikka Keitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kahvi. Lunch: Vesimeloni, Rosso Broileripasta, Kaali, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Porkkanaraaste. Diner: Nuudelit, Apetit Kruunusekoitus, Snellman Murea Porsaan Fileepihvi. Snacks/Andere: Snellman Ylikypsä Kinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni, Fazer Sekaleipä Rustico. meer...
|
|
1977 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|