Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2018
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 27,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 70,54g | Eiwit: 33,07g | Kolhy: 180,85g.
Ontbijt: Walnuts, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), Fairlife Whole Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Cinnamon, Bananas. Lunch: Grapefruit, La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Mushroom Gravy, Trader Joe's Wisconsin Cheddar Cheese Curds, Potato French Fries. Diner: Broccoli , Trader Joe's Cauliflower Gnocchi, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing. Snacks/Andere: Trader Joe's Shortbread Button Cookies. meer...
|
|
2275 kcal
|
Activiteit:
7305 steps - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 13,7 kg per week
|
 Reacties
Awesome start. Let's go! #grindtime #getserious #stayhungry
12 jun 18 door lid: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|