Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2018
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 27,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 78,10g | Eiwit: 91,43g | Kolhy: 99,17g.
Ontbijt: Avocados , Grapefruit, Fairlife Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Trader Joe's Gluten Free Dairy Free English Muffins. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head No Salt Added Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Cauliflower Tabbouleh, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas (Small), Grapefruit, La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water. Diner: Italian Sausage, Beef Meatballs, Farmer John Hot Dog, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Andere: Coffee, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Brownie. meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
12,158 steps - 1 minuut, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 12 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jekruns's Gewicht Geschiedenis
|