Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2018
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 72,22g | Eiwit: 74,06g | Kolhy: 82,79g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Empada Brasil Empada de Frango, Café com Açúcar. Lunch: Agrião, Tomates, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Linguiça de Frango Fina, Queijo Parmesão (Ralado), Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Frimesa Nata. meer...
|
|
1627 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 10 uren en 20 minuten, Koken - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Rusten - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ROSA 1996's Gewicht Geschiedenis
|