Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2018
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 42,4 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 99,02g | Eiwit: 120,14g | Kolhy: 98,52g.
Ontbijt: Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком, Яичница, Помидоры. Lunch: Елисей Люля Кебаб из Курицы, Красные Помидоры. Diner: Каждый День Цветочный Мед, Фундук Фундук, Бахетле Сибас на Пару. Snacks/Andere: Перекресток Инжир Свежий, Малина, Дыня. meer...
|
|
3029 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 8 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
|
iTUman's Gewicht Geschiedenis
|