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Eita que não é fácil, mas seguimos tentando evoluir e melhorar.....
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84,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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752 kcal
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Vet: 37,51g | Eiwit: 53,20g | Kolhy: 48,50g.
Ontbijt: Leite (Leite Integral), Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Bacon, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Sushi de Salmão, Cenouras, Abobrinha, Peixe Empanado Frito, Frango (Empanado e Frito), Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Hellmann's Maionese, Beterrabas, Brócolis. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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