Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2018
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1158 kcal
|
Vet: 52,00g | Eiwit: 46,77g | Kolhy: 131,82g.
Ontbijt: Kue, Gula Pasir, Teh Tawar, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Lunch: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Diner: Urap, Ayam Goreng, Sari Roti Roti Tawar Kupas. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
masmaman's Gewicht Geschiedenis
|