|
1 haftadır diyet yapmıyorum spor yapmıyorum. Ama kilo verdim kahvaltı öğlen ve akşam olarak baya iyi de yedim.
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 72,91g | Eiwit: 46,88g | Kolhy: 246,31g.
Lunch: Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Biber Dolması, Tavuk Suyu, Tavuk Göğüs Eti, Filiz Tel Şehriye. Diner: Carte D'or Classic Kaymaklı Dondurma, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Lay's Fırından (Kurutulmuş Domates Aromalı ve Fesleğenli Patates Çerezi), Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi). meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaankat's Gewicht Geschiedenis
|