|
|
1580 kcal
|
Vet: 65,43g | Eiwit: 69,44g | Kolhy: 182,97g.
Ontbijt: Doppel Herz Омега-3, Меридиан Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Pretto Сыр Рикотта, Здравник Цикорий Растворимый, Nutiva Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира. Lunch: Тушеные Овощи, Котлеты из Индейки на Пару, Говяжья Котлета на Пару. Diner: Салат из Капусты, Кухмастер Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Andere: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Чай, Малина, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Груша, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Бананом, ВкусВилл Печенье Творожное, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Бахетле Сметанник, Шарлиз Венские Вафли со Сгущенкой, ВкусВилл Леденец на Палочке. meer...
|
|
 Reacties
Спасибо мучному и сладкому за норму набранных жиров за пол дня 😩 сегодня утром настроение предать все, что лежит на полках на работе 🤔
Объявляю неделю без сладкого 🙅🏾♀️🍰🍫🎂🍮🍨🍧
Каждый день отчёт!
19 jul 18 door lid: Alma_del_toro
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alma_del_toro's Gewicht Geschiedenis
|