Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2012
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 62,01g | Eiwit: 47,20g | Kolhy: 175,84g.
Ontbijt: 2% Milk, Kellog's Krave Cereal, Pace Salsa, Eggs. Diner: Water, Baby Carrots, Dill Dip, Baked Potato , Wanchai Ferry Spicy General Tso's. Snacks/Andere: Vanilla Soft Serve Ice Cream. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JRH's Gewicht Geschiedenis
|