tingla67's Logboek, 25 jul 18

Maxarena, stress höjer blodsockret. Vid höjt blodsocker frisätts insulin. Insulin ser till att blodsockret sänks och fett lagras. Så nej, det är inte så enkelt. Finns massor av andra hormoner som påverkar också. Och att insulin är ett fettinlagrande hormon är vetenskapligt bevisat. Äter du då en kost med med mindre kolhydrater eller låter bli att stressa så får du mindre inlagring av fett. Det kan ge en normalisering av vikten.  

Marie Leman.....insulinhypotesen har varit död i ganska många år nu förutom i lchf-kretsar. I 20-talet studier med samma kcal-intag med lågfett vs lågkolhydratskost blir det samma viktnedgång. Du nämner andra hormon och det stämmer. Asp är ett fettinlagrande hormon som lagrar in fett effektivare än insulin och påverkas av fett..Kan nämna att två av studierna sponsrades av NuSi som är ett lchf-projekt som bildades för att bevisa din hypotes....även dom studierna kom alltså fram till samma resultat. Sedan undra man ju lite försiktigt varför du överhuvudtaget använder/kommenterar i en kaloriräknarapp om du tror att kolhydrater styr vikten och inte kalorier. 

MariaLeman Insulin är ett hormon som säger till när celler skall uppta glykos för förbränning. Att säga att "insulin sänker blodsockret" är ett oerhört förenklat och kortsiktigt perspektiv att ha. Om du gått i skolan borde du iallafall känna till termodynamikens lagar som säger att en typ av energi ENDAST kan omvandlas till en annan form av energi. Din kropp, som sagt i min förra kommentar, bryter inte mot universums och fysikens lagar bara för att ditt jävla blodsocker är för högt eller för lågt, eller för att du känner dig stressad. Energi in måste ta vägen någonstans. Var tror du den energin som enligt dig kroppen vägrar ta upp vägen? Intressant att veta hur du tänker då jag själv vägde cirka 74 kg i början av året, och nu ligger jag på 57 kg. Jag räknade kalorier, tränade, försökte äta en rimlig kostnad TSM med kosttillskott för det jag missade. Jag åt inte LCHF, Atkins eller någon konstig diet framtagen av ett företag för att tjäna pengar. 

Okej. Jag ska hälsa min lärare att han lärt ut fel.  

Bra det. 

Vad heter din läkare inom svensk sjukvård som du refererar till?, är du snäll. Tack på förhand.  

Mdet har tagit ett politiskt beslut att utförsäkra svenska handikappade/sjuka till hemlöshet o svält utan arbetsplatsstöd o lagom lön som svensk..... För att hjälpa nya företagare med nya gäng stark arbetskraft utifrån till polarens svågerns eller älskarens företag o gömmer det som ärefylld charity plan. Så sänk nu inte dina kolhydrater för mycket marie du kan ha blivit offer gör en sån läkare. Du kan inte köra motorcykel i 30grades värme i blocdsockerfall/ irritation. Det gör de för fullt mitt i nätterna o kör in skräckslagna gamla. Sjuka.familj efter familj i villa områden i sverige. Det är sossigt att bry sig om sjuka tycker alla tills de själva utsatts för spö o falska läkare. Ta hand om dig jag är själv lämnad av en som inte var ärlig utan ville ha mammamyskvinna hemma o älskarinnan i bilen 

Ganska låg nivå i denna tråd.  

Nu är det halv fasta jag pratar om inte en hård klassisk periodisk fasta. tex så ser min fasta ut så här som ett förslag till tingla67? att man kan äta tex Måndag stabil frukost det man gillar /istället för att fasta för intensivt så tar man äter morötter som tilltugg fram tills klockan 21:22:00 Om man orkar det ihop med jobbet. Sen äter man en rejäl middag tex kycklingfilé 350 -300 gram ihop med blandsallad och nåt drickbart vatten - eller sockerfri pepsi twx. Nästa dag tisdag äter man nyttigt men mera matnu istället tex frukost /lunch/middag/med 2 mellanmål som består av morötter och så upprepar man detta. Då blir det lite som en halvfasta men inte lika svårt och inte lika jobbigt om man kan äta morötter när man blir hungrig så är detta något som funkar kör du så i 3 månader så kommer du se resultat. Att hårdfasta är ingen bra ide heller för du kommer sen när du gått ner börja äta vanliga portioner och gå upp igen. Så bättre sticka in morötter nån grönsak du kan äta på doppa i någonting för sältans skull då brukar kroppen klara av att ändå gå ned i vikt och orka med att träna och jobba. Det är mitt tips till er som vill fasta halvhjärtat men se resultat på 3 månader Mvh G.LH 

Ni har alla gett för mycket tid ät den här personens så kallade fasta 

Det syns att ni ej fastat tidigare så ta o släng era mobiler i vattnet som borde vara er ända kost 

Alvacasa, om det är mitt inlägg du menade så skrev jag lärare, inte läkare. Är det annat inlägg du menar kan du bortse från detta.  

Kanske dags att ta bort denna tråd nu... Herregud, jag ville prova att fasta och nu har jag, som sagt, gjort det och jag överlevde. Trodde detta var ett vuxet forum där man inte snackar massa skit och kommer med påhopp. Väx upp! 

AJÖSS