|
Что это было??? или, товарищи, не обходите мнением. 3 дня в гостях был дядя Жора, при чем со всей семьей. Нет, никак обычно, аля булки\шоколадки/прочая фигня; я хотела ЕСТЬ. Я испытывала жуткий голод. Ела свои 500 ППккал на обед, через час непередаваемое чуЙство голода. Готовила и готовила; ела и ела...до полного "заполнения мехов гармошки". И так 3 дня, думала лопну. Калораж зашкаливал почти вдвое нормы. Но реально каждый прием пищи, аки собака Павлова. Тест с черным хлебом тоже провалился, все 4 раза. 😂😂😂 прошло опосля гостей 2 дня. Вес на месте!!! Ем согласно протоколу, абсолютно спокойно. Вопрос к знатокам. ЧТО ЭТО??? Проверка на вшивость,типа 100 дней без срывов, получи, фашист, гранату😛 не поняла я ее прошла или нет,ибо ела много, но все правильное. Неправильный калораж последних трех месяцев; так должно было давно рвануть. Перезагрузка матричная, наверное 😄😄😄
|
1569 kcal
|
Vet: 56,15g | Eiwit: 86,18g | Kolhy: 186,74g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Сливки 10%, ВкусВилл Варенка Вологодская, Сырники с Изюмом. Lunch: Суп из Баранины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Diner: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Суфле Молочное, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях. Snacks/Andere: Арбуз, Персики. meer...
|
|
1692 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
знойная женщина- мечта поэта🤣🤣🤣
08 aug 18 door lid: _Стройная
|
по поводу обжираловки ответа нет😉
08 aug 18 door lid: _Стройная
|
мб дефицит у вас большой, вот организм и восполняет😕
|
На меня тоже такой жор напал,в течение пяти дней привес +2,6
08 aug 18 door lid: katyabarsik8532
|
Смотрите, вы ели ели. И не прибавили (а должны были) . Вы как минимум приблизились к норме ккал, но не дошли до нормы. Думаю у вас был огромный дефицит ккал до этого, вот и жор напал
08 aug 18 door lid: ТЕНЬКИН
|
Инесса, каблучки/платформа см так на 20 не поместились в кадр 😋
08 aug 18 door lid: grata.persona
|
Персона грата, достаточно того, что есть👌👍
08 aug 18 door lid: _Стройная
|
Тенькин, у меня фс насчитал 1800, по Мифле и Хари - почти также. Рекомендации 1563-1758 с учетом дефицита легкого. Ем на 1600, так у меня по постоянным блюдам получается. Ни одного срыва, что мне никогда не было свойственно. Если я реально не доедаю, то срок в 3 месяца многовато, как мне кажется, для восполнения. 2 недели назад был ДР, перевалила только засчет градусов 😊
08 aug 18 door lid: grata.persona
|
Бывает. Но не отложилось же? Значит вообще всё ништяк!
08 aug 18 door lid: tabuga1
|
блэт, катябарсик, меня это и обеспокоило, если большой дефицит, а у мну на 80% развилось ИП питание, где я проваливаю экзамен по математике?)))) Я, конечно, читала здесь комменты дивные, аля, девочки, хотела забить 3 минуты в душе, забилось в упражнения 30. мей би это моя ошибка, в душе я дольше, а ни хрена ни забиваю и получаю такой недоед)))
08 aug 18 door lid: grata.persona
|
У меня тоже в начале июля такие штуки были))) потом вскрылось у терапевта, психотерапевта 😂😁
09 aug 18 door lid: Goralik
|
Ну...по такой цепочке следующим будет патологоанатом 😋😆😆
09 aug 18 door lid: grata.persona
|
Если лет через 70, то пусть будет))) :))
10 aug 18 door lid: Goralik
|
итак, из обещанных 70 лет пошел пятый день....вес волшебный 66.6 ухмыляется, наверное, ибо, намертво встал))). И со своими 1600 ккал чуйства голода не наблюдается. Сегодня натрескаюсь маминых вареников, в понедельник посмотрим кто кого сделает на весах) 🤗
10 aug 18 door lid: grata.persona
|
понедельник 😋 отвес в 700 грамм, ....если честно, немного неожиданно. Но одно я поняла, проверку я прошла. Продолжаем стройнеть 😍
13 aug 18 door lid: grata.persona
|
Вареники хорошо зашли? :)
Поздравляю с отвесом
13 aug 18 door lid: Goralik
|
Горалик, благодарю 😘 зашли аж 4 под аккомпанемент арбуза и пломбира с шоколадом; рванула на всю углеводную катушку)))), но тариф свой все равно не нарушила 🤗😇...время собирать камни, делать выводы....склоняюсь поднять с 1600 на 1700
13 aug 18 door lid: grata.persona
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grata.persona's Gewicht Geschiedenis
|