Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2018
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
455 kcal
|
Vet: 20,97g | Eiwit: 22,93g | Kolhy: 45,92g.
Ontbijt: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Tostitos Medium Salsa, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Corn Tortilla, Goya Black Beans. Diner: Tapatio Hot Sauce, Regular Mayonnaise, Radish, Spinach Salad, Yellow Summer Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Andere: Watermelon . meer...
|
|
2643 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 12 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 13 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nancyjoel123's Gewicht Geschiedenis
|