|
E que comece o dia!!! com muita alegria ....
|
1285 kcal
|
Vet: 51,77g | Eiwit: 58,56g | Kolhy: 148,24g.
Ontbijt: Aveia meia colher 1/2, Hortifruti Manga Tommy, Ovo (Inteiro), Queijo Minas, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. Lunch: Subway Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango (Empanado e Frito). Diner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Frito. Snacks/Andere: Aurora Suco de Uva Integral, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Tomate. meer...
|
|
2859 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Snel) - 45 minuten, Hometrainer - 5 minuten, Loopband - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Google Fit - 22 uren en 20 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mirianfrois's Gewicht Geschiedenis
|