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アンダーカロリーにしたはずが体重増えてる。
水分摂取量のせいかな。
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59,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2896 kcal
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Vet: 36,90g | Eiwit: 190,60g | Kolhy: 458,20g.
Ontbijt: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Lunch: セブンイレブン 国産鶏のたっぷり 鶏そぼろごはん, セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦. Diner: すき家 とりそぼろ丼, おかめ納豆 極小粒. Snacks/Andere: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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k_tpp's Gewicht Geschiedenis
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