Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2018
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2266 kcal
|
Vet: 79,16g | Eiwit: 178,47g | Kolhy: 220,43g.
Ontbijt: Ikan Tuna, Tempe, Susu Kedelai. Lunch: Tempe Orek, Tahu Bacem, Ikan Lele, Nasi Putih. Diner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Danang Tri Prayitno's Gewicht Geschiedenis
|