Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2012
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 37,70g | Eiwit: 43,50g | Kolhy: 144,74g.
Ontbijt: danish. Lunch: edam, haribo, wheat thin reduced. Diner: tuna, hard boiled egg, lettuce, kidney beans, Cucumber (with Peel), Pasta (Made with Egg, Cooked), Carrots, Green Peas (Frozen), Capsicum, Onions, Green String Beans. Snacks/Andere: cointreau, Rum, magnum. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 20 minuten, Zitten - 6 uren, Stretching (Yoga) - 3 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 14 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 14 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustJo23's Gewicht Geschiedenis
|