|
monthly ending
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 92,15g | Eiwit: 79,12g | Kolhy: 62,55g.
Ontbijt: Sriracha Sauce, Sriracha Sauce, Avocados, Turkey Bacon, Cheddar Cheese, Egg White, Egg. Lunch: Roll, Cattlemen's Ranch Black Angus Beef Patties, Plain Dumpling. Snacks/Andere: Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Cheddar Cheese, La Croix Sparkling Water, Nestle Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Water, Water. meer...
|
|
1917 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Dead Lift - 3 minuten, Cardio - 20 minuten, Squats - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Leg Lifts - 3 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peppermint1000's Gewicht Geschiedenis
|