Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2018
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 58,63g | Eiwit: 115,47g | Kolhy: 190,48g.
Ontbijt: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина, Лактика Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%, Славянские Традиции Творог 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Котлеты из Индейки_LM, Огурец (с Кожурой). Diner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Barilla Цельнозерновые Макароны, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Andere: Победа Горький Шоколад, Тарт с Творогом и Сливой, Сладкий Красный Перец, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Optimum Nutrition Protein Whipped Bites. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lera_Mt's Gewicht Geschiedenis
|