|
uhuull! falta menos pra sair da casa do 8!!!! e a tpm ainda nem sinais... Bom diaa!
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 61,52g | Eiwit: 96,83g | Kolhy: 63,71g.
Lunch: Huevo, Sadia Bacon, Edamame, Liv Up Arroz de couve-flor, Pronto Light Couve Refogada. Diner: Jurel, Aceite de Oliva, Cebollas, Hortifruti Quiabo. Snacks/Andere: Frutillas, Boniato, Huevo. meer...
|
|
2521 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|