|
tem q ficar tipo assim, na low carb?
|
1471 kcal
|
Vet: 73,50g | Eiwit: 114,37g | Kolhy: 94,51g.
Ontbijt: Beterrabas, Cenouras, Café, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lunch: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Couve Manteiga Refogada, Frimesa Bisteca Suina, Quero Feijão Carioca. Diner: Melancia, Tomates, Quero Feijão Carioca, Couve Manteiga Refogada, Frimesa Toucinho em Cubo. Snacks/Andere: Couve Manteiga Refogada, Frimesa Bisteca Suina, Laranja Pêra, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca. meer...
|
|
2600 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 45 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mirianfrois's Gewicht Geschiedenis
|