4ystaja's Logboek, 22 sep 18

завершение ужина... день рождения подруги... почти 3000 ккал... эххх, но вкуснота! за кадром: салат цезарь, роллы филадельфия и вино

Bekijk Dieet Kalender, 22 september 2018:
2629 kcal Vet: 138,17g | Eiwit: 144,70g | Kolhy: 208,10g.   Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Сахарный Песок, Сахар, Василева Слобода Льняное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Diner: Капучино, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Яблочный Пирог, Жареное Белое Мясо Индейки, Свинина Тушеная, Селедка под Шубой. Snacks/Andere: Красное Яблоко. meer...
2217 kcal Activiteit: Rusten - 55 minuten, Traplopen - 5 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 6 uren. meer...

30 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
классно)) Я тоже отдыхаю)) Ты не одинока))🤗😘 
21 sep 18 door lid: Анюша ))
Анюша😘👍🍷🍷🥂 
22 sep 18 door lid: 4ystaja
я вчера тоже отдыхала) вечером ещё приехали друзья и о подсчёте и выходе хотя бы в норму поддержки и речи не было 😂🙈 сегодня чувствую себя отекшим колобком)))  
девочки, ясно одно, отдых - можно и нужно себе позволять, а не то РПП нагрянет нежданно 🤣 мы молодцы 😍🥂 
22 sep 18 door lid: 4ystaja
поддерживаю!!🤗👍 
22 sep 18 door lid: Анюша ))

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


4ystaja's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.