|
oi boa tarde, algum aí que faz low carb me ajuda por favor, tem um mês que estou me adaptando a esse estilo de vida lowcarb mas de 4 dias para cá comecei sentir muita dores de cabeça e na barriga tipo estômago, não quero deixar esse novo estilo de vida, quero seguir mas estou com medo de isso não ser normal e eu estar me agredido 👐👐
|
1185 kcal
|
Vet: 47,58g | Eiwit: 101,89g | Kolhy: 82,93g.
Ontbijt: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Café, Café, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Carioca, Torresmo. Diner: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Contra-filé. Snacks/Andere: Lowçucar Só Stevia, Piá Nata, Morangos, Pepsi H2OH Limoneto, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. meer...
|
|
 Reacties
Faz um ano que sigo a Lowcarb, mas tenho acompanhamento médico, sugiro que vc faça uma consulta com um endocrinologista e veja se os exames estão normais e a partir daí seguir com a dieta, dor de cabeça é normal sentir pq seu corpo está se adaptando ao novo estilo, o intestino tb pode ficar preso, cansaço e sonolência, passei por tudo isso então se hidrate bem, coma fibras (folhas como espinafre, alface, rúcula, couve, agrião, etc) e aumente um pouquinho a ingestão de sal (sugiro o sal rosa no acabamento dos pratos), todas essa medidas podem ajudar. Mas não deixe de fazer exames para ter certeza que essa dieta é indicada para vc.
29 sep 18 door lid: licawa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mirianfrois's Gewicht Geschiedenis
|