Alma_del_toro's Logboek, 07 okt 18

Мой десерт 🍮 😍 Макурунс примяком из Франции 🇫🇷❤️😍
Каждый день могу позволить себе немного не пп-шного, и хотелось бы , чтобы вы тоже об этом помнили , о 10 % от рациона, в который вы можете включить любимую еду 🍰🍬🍦🍔🍟

---

1476 kcal

Vet: 44,61g | Eiwit: 77,37g | Kolhy: 197,29g.   Ontbijt: Бахетле Кутабы с Зеленью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Дивный Берег Семга Соленая, Здравник Цикорий Сливочный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Пышка Кыстыбый с Картофелем, Гречка Отварная, Суп Грибной, Помидоры. Diner: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Бахетле Студень из Говядины , Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Snacks/Andere: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Останкино Ацидофилин, Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черника (Несладкая, Замороженная), Останкино Ацидофилин, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черника (Несладкая, Замороженная), Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Икра Красная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Десант Здоровья Biofly Горький Шоколад, Черника (Несладкая, Замороженная), Яблоко. meer...