Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2018
|
106,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 15,06g | Eiwit: 80,08g | Kolhy: 129,49g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Diner: Gulrot 170g, Gulrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Andere: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. meer...
|
|
3175 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|