Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2018
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 51,19g | Eiwit: 66,63g | Kolhy: 168,67g.
Ontbijt: Jumbo Bloemen Honing, Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Muesli Fruit & Noten. Lunch: Jumbo Volkoren Knäckebröd , Lidl Smeerkaas 20+, Gekookt Ei. Diner: Jumbo Sperziebonen Gebroken, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Andere: Lay's Paprika Chips, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. meer...
|
|
2571 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renee236's Gewicht Geschiedenis
|