Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2018
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 56,36g | Eiwit: 46,25g | Kolhy: 181,55g.
Ontbijt: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Marilan Biscoito Amanteigado, Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido. Diner: Café com Açúcar, Banana Prata, La Pastina Tomates em Cubos, Ovo Frito, Bompreço Pêssego em Calda, Peras. meer...
|
|
1919 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 20 minuten, Douchen - 5 minuten, Zitten - 20 minuten, Hometrainer - 11 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gigeny's Gewicht Geschiedenis
|