|
tomando vergonha na cara em 3... 2... 1...
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 80,56g | Eiwit: 122,19g | Kolhy: 91,56g.
Lunch: Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva, Berenjena, Cebollas, Huevo (Entero), Friboi Patinho Bife. Diner: Piña, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zapallo, Cebollas, Berenjena Cocida, Friboi Patinho Bife. Snacks/Andere: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Extra Mussarela, Huevo (Entero). meer...
|
|
1957 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
06 nov 18 door lid: Dtheny
|
Fiquei 15 dias parada por conta de gripe e joelho machucado. Vim de boas comendo besteoras com moderação nos finais de semana... mas a moderação perdeu o efeito rsrs
06 nov 18 door lid: alezaragoza
|
sempre haverá o momento para se retomar os objetivos srta. @alezaragoza borá restabelecer o foco 😉
06 nov 18 door lid: Dtheny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
|