Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2018
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 27,55g | Eiwit: 44,33g | Kolhy: 167,68g.
Ontbijt: Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Coffee with Cream. Lunch: Bob Evans Pork Sausage Links, Penne, 2% Fat Milk, Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt. Diner: Samuel Adams Brown Ale Beer. Snacks/Andere: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. meer...
|
|
2076 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 minuten, Circuit training - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|