|
После рождения нескольких детей одновременно (Больше, чем двоих :) ) и завершения ГВ, набрала вес. Буду с ним прощаться, а приложение станет моим поджопником!
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
900 kcal
|
Vet: 25,95g | Eiwit: 39,02g | Kolhy: 129,52g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица Вареная, Макароны Отварные. Diner: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Макароны Отварные, Чечевица Вареная. Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2.5%, Красная Смородина, Champion Чернослив без Косточек, Творог 9%, Интелл Финики. meer...
|
|
2751 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Aqua-aerobics - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|