Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2018
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
892 kcal
|
Vet: 23,01g | Eiwit: 29,54g | Kolhy: 121,80g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Snacks/Andere: Pærer 120g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. meer...
|
|
3498 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|