Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2012
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 40,87g | Eiwit: 78,03g | Kolhy: 244,96g.
Ontbijt: Sausage and Egg Scramble. Lunch: roma tomatoe, Smart White Bread, Baked Ham, Apples , Chunky Old Fashioned Vegetable Beef Soup. Diner: great value pretzels, Baked Ham, Classic Iceburg Mix, Italian Salad Dressing (Fat Free) , Chicken Chow Mein. Snacks/Andere: Bananas , Banana Nut Cheerios, Hazelnut Coffee Creamer, Oats & Honey Chewy Granola Bars. meer...
|
|
3048 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
Shanelle05's Gewicht Geschiedenis
|