jaankat's Logboek, 30 nov 18

Allah affetsin gramajı yazmayayım ama yarım kilo falan heralde :)

Bekijk Dieet Kalender, 30 november 2018:
2474 kcal Vet: 106,75g | Eiwit: 158,78g | Kolhy: 223,45g.   Lunch: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Migros Eski Kaşar, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Fırında Patates, Kızarmış Yumurta. Diner: Balkabağı, Dana Eti, Ekmek. Snacks/Andere: Hun Kakaolu Tahin Helvası. meer...

16 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 24
Reacties 
Neki bu🙈🙈 
30 nov 18 door lid: zeynoo;)
Yarım kilo helva :)) hahabaa 
30 nov 18 door lid: jaankat
tost makinesindd ısıttım :) çok acayip oldu :)) 
30 nov 18 door lid: jaankat
Yedin 😬 bayılıp geliyorum 😂😂😂ölücen ölücen yapma bu kötülüğü kendine😂😂😂 
30 nov 18 door lid: zeynoo;)
canım istedi 😋 
30 nov 18 door lid: snakerss
Valla gömdüm 5 kilo var buzlukta yer açıyorum hahahahaa pişman mıyım evet ama gene yerdim ha diyeti değiştirmesem başka antrenman yapıo olmasam hayatta yemezdim :) 
30 nov 18 door lid: jaankat
Gelin yapayım ayıpsınız ya ;)isteyene brokoli isteyene helva :))  
30 nov 18 door lid: jaankat
Ya yede Bukadar yeme... 😂 😂 250 gr ma düşür bence😅afiyet olsun yinede 
30 nov 18 door lid: zeynoo;)
Çok geç arkasınada turşu yiorum şuanda :))  
30 nov 18 door lid: jaankat
Ev yapımı galiba.. Bende geçenlerde yaptımda... 😂 😂 Bidaha yapmam 
30 nov 18 door lid: zeynoo;)
Turşumu😲😲😲 
30 nov 18 door lid: zeynoo;)
Turşum kühne tatlı ekşi salatalık helvayıda trabzondan meydanda bi yer vardı beton helva diolar oradan almıştım kendim nası hekva yaparım bilmiom valla sirke yoğurt kefir peynir yemek yaparım ama hiç helva denemedim valla aklıma gelmedi :) kendim yapsam sanırım daha az şeker olurdu çünkü sonlara doğru pis boğazlıktan şekerden midem bulandı gittim turşuyı alıp getirdim beraber yedim hahabaha 
30 nov 18 door lid: jaankat
Şekeri bastırması için iyi olmuş... Baklavayı ayranla içenler gördğm.. Sanırım sende onlardansın... 😂 😂  
30 nov 18 door lid: zeynoo;)
Baklava ayran konya 
30 nov 18 door lid: eniradelişirin
Yürüş fian yap.. Şelerin etsiki anca geçer.. Canına kastın mı vardı😅🙈 
30 nov 18 door lid: zeynoo;)
Aynen baklava ayran güzel oluo baklavayıda ters çeviricwn antepte öyle demişlerdi şeker tadı hemen bastırmıo dilde çııtır çıtır tereyağı sonra yumuşak hamır şeker ya bak çıkcam baklava aricam şimdş bu saatte yok yok yarın ben anasını ağlatıcam antrenmanda sıkıntı yok :)) 
30 nov 18 door lid: jaankat
Sendemi denedin😅bilemedim tatlı tuzlu nası olur...  
30 nov 18 door lid: zeynoo;)
Tamam kapatalım konuyu.. Biz baklava filan demedik 🤐😂😂😂 
30 nov 18 door lid: zeynoo;)
hahahahaha aynen sıkıntı yok reis ya :)) en fazla ekmek kızartır çikolata sürerim hahshsha 
30 nov 18 door lid: jaankat
Yok lütfen limonlu su iç yeter... Bu gecelik kapat yemek faslını 🤗🤗 
30 nov 18 door lid: zeynoo;)

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


jaankat's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.