Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2012
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2140 kcal
|
Vet: 110,45g | Eiwit: 133,70g | Kolhy: 53,16g.
Ontbijt: Traditional Plain Greek Yogurt, Coffee, Blackberries . Lunch: Spicy Garlic Sauce, Chicken Wing, Carrots . Diner: 2% String Cheese, Roast Beef (Lean and Fat Eaten), American Cheese. Snacks/Andere: Lite Beer (Bottle), Beef Snack Stick. meer...
|
|
3696 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 30 minuten, Bowlen - 40 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|