Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2012
|
112,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 52,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 15,13g | Eiwit: 70,25g | Kolhy: 232,88g.
Ontbijt: Blueberry Greek Yogurt, apple, Vanilla Extract, Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: dry pinto beans kroger, Ketchup, Nutty Bars, Flour Tortilla. Diner: ketchup, Pinto Beans. Snacks/Andere: largo bay rum, Bud Light Beer. meer...
|
|
4215 kcal
|
Activiteit:
Dumbell and Thigh Master - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 45 minuten, Bureauwerk - 11 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonandcarisa's Gewicht Geschiedenis
|