|
На хотя бы щечки появились ))) 55 Done ✅ Выхожу на поддержку) но минимизирую вредности - печеньки, мороженое 🍧
|
1732 kcal
|
Vet: 62,52g | Eiwit: 79,39g | Kolhy: 219,54g.
Ontbijt: Горбуша Соленая, Боско Хлебцы без Муки, Alpro Миндальное Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Оладьи, Вастэко Хлопья из Полбы. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тыквенный Суп. Diner: Сметана, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говядина Постная, ФЭГ Огурцы Солёные, Рыбный Бульон, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Snacks/Andere: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Станем Друзьями Авокадо , Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хурма, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Campina Сливки Порционные, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Творог 5%, Банан, Чак-Чак, Шоколадный Кекс, Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой. meer...
|
|
 Reacties
Щёчки зачётные) Подскажите, как посчитали свой идеальный вес?
06 dec 18 door lid: Dvoe4niza
|
Спасибо))) вообще, мой идеальный вес , согласно ВОЗ около 70 кг, но так как при нем я буду 🐷 однозначно, я побывав и с 67 кг и с 50 поняла, что лучший для здоровья и для моей формы в целом -это 55 примерно) так что слушайте себя и своё тело😉
06 dec 18 door lid: Alma_del_toro
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alma_del_toro's Gewicht Geschiedenis
|