Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2018
|
102,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 56,55g | Eiwit: 98,69g | Kolhy: 77,54g.
Ontbijt: Kikkoman Соус Соевый, Простоквашино Кефир 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Diner: Бургер Кинг Биг Кинг. meer...
|
|
4044 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 22 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 7 uren, Werken - 6 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 4 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ser_zh's Gewicht Geschiedenis
|