Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2018
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 54,21g | Eiwit: 56,36g | Kolhy: 171,40g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Kålrot 100g, Gulrot 100g, Medisterkaker First Price 100g. Diner: Knekkebrød Husman Wasa, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. Snacks/Andere: Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Norsk Rød liten 100g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden 125g. meer...
|
|
3473 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|