efapuspa's Logboek, 06 jan 19

selamat makan malam

Bekijk Dieet Kalender, 06 januari 2019:
1229 kcal Vet: 37,56g | Eiwit: 104,71g | Kolhy: 125,14g.   Ontbijt: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kacang Panjang Hijau, Bayam, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Lunch: Tempe Orek, Tahu Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Merah. Diner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Panjang Hijau, Bayam, Nasi Merah. meer...

17 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


efapuspa's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.