|
Kuntonyrkkeilyä tänään! Vitsit että sai nauraa itelleen, kyllä voi olla ihmisellä oikea, vasen ja koordinaatio hakusessa 😁 jonkun sykettä mittaavan vehkeen vois hommata, olis mielenkiintoista seurata mitä on esim. pulkkamäessä ja sit tuolla..
|
1668 kcal
|
Vet: 68,98g | Eiwit: 91,72g | Kolhy: 166,51g.
Ontbijt: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Kahvi, Maitokahvi. Lunch: Gefilus Rasvaton Piimä, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste, Kaaliraaste, Jäävuorisalaatti, Palmia Nakkikastike, Voi, Ryvita Näkkileipä. Diner: Milbona Cottage Cheese, Valkoinen Riisi, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja. Snacks/Andere: Hummus, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Kania Sinappinen Salaatinkastike, Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa, Pirkka Kirsikkatomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Maitokahvi, Chiquita Banaani, Omenat (Golden Delicious). meer...
|
|
2692 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|