Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
121,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3072 kcal
|
Vet: 218,81g | Eiwit: 177,36g | Kolhy: 115,29g.
Ontbijt: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Concord Grape. Lunch: Rudy's Turkey, Rudy's Lean Brisket, Rudy's Jalapeno Sausage, Pure Via Stevia, Rudy's BBQ Sauce, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Diner: HEB Select Ingredients Lemonade, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Keto Pizza. Snacks/Andere: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Peanut Butter Fat Bomb, Jack Link's Original Beef Jerky. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aFlaco's Gewicht Geschiedenis
|