Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 14,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 61,40g | Eiwit: 105,55g | Kolhy: 183,89g.
Ontbijt: Kroger Pork Rinds, Oranges, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bananas. Lunch: Saltine Crackers, Lobster Bisque. Diner: GT's Organic Raw Kombucha Multi-Green, Won Ton Soup (Wonton), Tai Pei Chicken & Broccoli, Pork Fried Rice, General Tso (General Gau) Chicken. Snacks/Andere: GIANT Greek Nonfat Yogurt, Albertsons Low-moisture Part Skim Mozzarella Fancy Shredded Cheese, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Nice rebound from the Holiday Season and overall loss from August, hope 2019 goes well too!!
10 jan 19 door lid: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaShrebeka_BeastMode's Gewicht Geschiedenis
|