Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2019
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 102,27g | Eiwit: 90,85g | Kolhy: 136,11g.
Ontbijt: Milram Burlander, Wasa Roggen Dünn, Milfina Butter, Schwarzwälder Schinken, Eberswalder Knoblauchsalami. Lunch: Milfina Butter, Schwarzwälder Schinken, Aldi Lachsschinken, Wasa Roggen Dünn, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Diner: Butter, Gebirgsjäger Jagdwurst, Nudeln (Gekocht), Bautz'ner Fix Tomatensoße. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
basti.80's Gewicht Geschiedenis
|