Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2019
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2305 kcal
|
Vet: 119,74g | Eiwit: 154,02g | Kolhy: 144,35g.
Ontbijt: Natur Wert Kokosnussmilch, Inkospor Active pro 80 Cocos, Wohltuer Hagebuttenpulver, Wohltuer Maca Pulver, Grüner Tee. Lunch: Fol Epi Legere, Ei, Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Sockeye Wildlachs, Kirschtomaten, Kiwi, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Diner: Collagen, Hagebuttenpulver, Enzym Ferment Getreide, Vollgran Weizenkeime, Chia Samen, Leinöl Kaltgepresst, Zarte Haferflocken, Ultrapure Creatine Monohydrate, Inkospor Protein Giant Caramel. meer...
|
|
2315 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 8 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren, Lezen - 2 uren en 49 minuten, Zitten - 3 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|