Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2019
|
120,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3440 kcal
|
Vet: 273,77g | Eiwit: 165,25g | Kolhy: 110,74g.
Ontbijt: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Links, HEB Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Lunch: Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Concord Grape, Creatine Carnage, Chocolate Fat Bomb, Peanut Butter Fat Bomb, Dandy Celery Sticks, Cream Cheese, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, HEB Spinach Dip, NutraOne Ideal Greens. Diner: Calavo Avocado, HEB Select Ingredients Watermelon Strawberry, HEB Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, HEB Seasoned Beef For Fajitas, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. Snacks/Andere: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Fat Bomb, HEB Select Ingredients Watermelon Strawberry, Peanut Butter Fat Bomb. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aFlaco's Gewicht Geschiedenis
|